เบื่องานมาก ทำไงดี

พูดเรื่องเบื่อ มีอะไรบ้างไม่น่าเบื่อ

ลองดูกันหน่อยไหมครับว่า …

ความเบื่อเกิดขึ้นได้อย่างไร

- กินอาหารซ้ำๆ … เบื่อหรือไม่

- ทำอะไรที่ซ้ำๆ เหมือนเดิมเบื่อหรือไม่ … (ถ้าที่เราชอบใจติดใจ ก็จะยังไม่เบื่อ)

- กำลังจีบสาวอยู่อย่างตั้งใจและดูจะไปได้ดี … ก็คงไม่เบื่อไปสักพักใหญ่ๆ

- ทำสิ่งที่จำเป็นต้องทำเช่น ปวดเข้าห้องน้ำ … เราจะเบื่อได้หรือไม่ … ง่วงนอนก็ต้องนอน จะเบื่อได้ไหม … หิวข้าวต้องกิน ก็คงเบื่อไม่ได้

- นักเรียนที่ไม่ถนัด ไม่ชอบวิชานี้ บรรยากาศในห้องเรียนก็ไม่ดี จะเบื่อวิชานี้หรือไม่ … เบื่อแล้วจะทำอย่างไร

- ต้องทำงานที่เราไม่ชอบ กับคนที่เราไม่ชอบ ทำไมจะไม่เบื่อ … แล้วมีทางเลือกไหม

ฯ ล ฯ

พอสังเกตได้ดังนี้

(1) อะไรที่เป็นสิ่งบังคับ เป็นธรรมชาติ ที่เป็นอย่างอื่นไม่ได้ จะเบื่อหรือไม่เบื่อก็ไม่มีผล … เว้นแต่เบื่อแล้วสนใจจริงๆ เช่นเบื่อชีวิต เบื่อการเกิดเป็นคน อาจจะเป็นแรงผลักดันอันสำคัญ ให้ทำอะไรที่ไม่ธรรมดา

(2) อะไรที่เปลี่ยนได้ เลือกได้ … จะเปิดช่องทางให้ความเบื่อความเบื่อนั้นจริงๆแล้ว เป็นรอยต่อของการเปลี่ยนแปลง ที่จะดีขึ้น หรือเลวลงก็ได้ หรือเป็นเพียง การหมุนวนเวียนเพียงชั่วคราวเท่านั้น

การเปรียบเทียบ การกระทำนั้นๆ หลายๆครั้ง กับผลตอบแทนที่ได้ กับสิ่งแวดล้อมอื่นๆ หรือกับคนอื่นๆ การประมวลผลก็จะเกิดขึ้นว่า ทำไมเราต้องทำเช่นนี้ เรามีทางเลือกอื่นหรือไม่

หากโดยรวมเราพอใจ ความเบื่อเล็กๆน้อยๆ ไม่ถูกใจเล็กไน้อยๆ หรือที่ต้องทนบ้าง ก็ไม่มีปัญหาอะไร

แต่หากโดยรวมเราไม่พอใจ หากมีทางเลือกอื่น ก็ไม่มีปัญหา แต่หากไม่พอใจและไม่มีทางเลือก … ความเบื่อก็จะเกิดขึ้น

ความเบื่ออีกชนิดหนึ่ง คือ การไปติดใจสิ่งที่เพลิดเพลิน แล้วคอยแต่จะไปเสพสิ่งเหล่านั้น แม้ทำงานก็เพื่อให้หมดเวลา เพื่อจะได้ไปทำสิ่งนั้น